Akila significa Integral, o Universal.

Enseñamos:

a) Movimientos y posturas que la vasta mayoría de la gente puede hacer.

Eso no quiere decir que son fáciles. La mayoría de nuestros alumnos oscila entre los 25 y 60 años. Ofrecemos alternativas variadas!

b) Conocimientos basado en ciencia, y sin dogmas.

No profesamos o enseñamos ninguna religión. Nuestro entendimiento de Espiritual incluye la capacidad de ser escéptico, curioso, abierto, y buscando la verdad.

c) Ejercicios fundamentados en terapia moderna

La epidemia de dolores musculo-esqueletales modernos vienen por mala postura. Nuestras prácticas están diseñadas para ayudarte a resolver eso.

d) Balanceadas e Integrales:

Integral quiere decir que nuestras prácticas están balanceadas con meditación, respiración y  trabajo energético.

Director: Mijael Brandwajn

Gracias a mis intereses diversos, tengo mucho más de 10 mil horas ayudando a una población muy diversa de estudiantes.

Desde atletas de competición que buscan optimizar su rendimiento,  a gente con parálisis cerebral que necesitan mejorar su condición física y mental y a personas con altos niveles de angustia y depresión a encontrar alivio entre muchas otras…

Actualmente soy dueño y director del Akila Yoga Institute. He enseñado a cientos de personas a ser profesores a través del Profesorado de Yoga.


Fitness para la vida

 

Toma un montón de aptitud física levantar las compras, o un niño, o hacer jardinería, o incluso sentarse por largo tiempo.

También toma cierto entrenamiento mental para poder tener mejores buenas relaciones con otros y con nosotros mismos.

Te ayudamos a lograr tus metas, sin posturas de circo.

¿Y ahora qué?

 

Si te interesa saber más de nuestra metodología, te invitamos a ver nuestros cursos en línea, o nuestro blog, en donde compartimos muchos de nuestros artículos de filosofía, movimiento, respiración, terapia, etc.

También puedes suscribirte a nuestra Newsletter, para recibir consejos gratuitos sobre como mejorar tu salud y bienestar tales como:

 

  • El saludo al sol Akila.
  • ¿Porqué no siempre debes respirar hacia la barriga?
  • Tres poses de emergencia para el dolor de espalda.
  • Meditar en un minuto.