Akila significa Integral, o Universal.
Enseñamos:
a) Movimientos y posturas que la vasta mayoría de la gente puede hacer.
Eso no quiere decir que son fáciles. La mayoría de nuestros alumnos oscila entre los 25 y 60 años. Ofrecemos alternativas variadas!
b) Conocimientos basado en ciencia, y sin dogmas.
No profesamos o enseñamos ninguna religión. Nuestro entendimiento de Espiritual incluye la capacidad de ser escéptico, curioso, abierto, y buscando la verdad.
c) Ejercicios fundamentados en terapia moderna
La epidemia de dolores musculo-esqueletales modernos vienen por mala postura. Nuestras prácticas están diseñadas para ayudarte a resolver eso.
d) Balanceadas e Integrales:
Integral quiere decir que nuestras prácticas están balanceadas con meditación, respiración y trabajo energético.
Director: Mijael Brandwajn
Gracias a mis intereses diversos, tengo mucho más de 10 mil horas ayudando a una población muy diversa de estudiantes.
Desde atletas de competición que buscan optimizar su rendimiento, a gente con parálisis cerebral que necesitan mejorar su condición física y mental y a personas con altos niveles de angustia y depresión a encontrar alivio entre muchas otras…
Actualmente soy dueño y director del Akila Yoga Institute. He enseñado a cientos de personas a ser profesores a través del Profesorado de Yoga.
Fitness para la vida
Toma un montón de aptitud física levantar las compras, o un niño, o hacer jardinería, o incluso sentarse por largo tiempo.
También toma cierto entrenamiento mental para poder tener mejores buenas relaciones con otros y con nosotros mismos.
Te ayudamos a lograr tus metas, sin posturas de circo.
¿Y ahora qué?
Si te interesa saber más de nuestra metodología, te invitamos a ver nuestros cursos en línea, o nuestro blog, en donde compartimos muchos de nuestros artículos de filosofía, movimiento, respiración, terapia, etc.
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- ¿Porqué no siempre debes respirar hacia la barriga?
- Tres poses de emergencia para el dolor de espalda.
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