El Yoga… ¿tiene que ser Hindú?

El Yoga… ¿tiene que ser Hindú?

  Tenía 15 años cuando decidí que no creía más en el Judaísmo. Estaba en la sinagoga un viernes en la noche, cuando leí la traducción del rezo que estaba cantando: “venimos al mundo para servir a Dios”, decía el texto. Me parecía absurdo que Dios, todopoderoso,...

Buscas un Gurú? 10 cualidades del verdadero Gurú

Buscas un Gurú? 10 cualidades del verdadero Gurú

s¿Estás cansado de escuchar en las noticias lo mal que se están comportando los profesores de yoga? El problema es tan antiguo como el poder mismo, y se vive en casi cualquier contexto religioso, espiritual o político que puedas imaginar. En el Yoga, la tradición en...

Qué es «imaginación moral», y por qué es importante

Qué es «imaginación moral», y por qué es importante

Desde los 6 años, Jaqueline sabía que quería "arreglar al mundo".   Y en la universidad, ella se había anotado como voluntaria para llevar una cena de navidad a una comunidad de bajos recursos. La noche anterior, organizó una fiesta con amigos para recopilar más...

El Yoga: ayuda a la tiroides? Lo que dice la ciencia (2021)

El Yoga: ayuda a la tiroides? Lo que dice la ciencia (2021)

El yoga y la tiroides: La práctica del Yoga ha sido estudiada por la ciencia de forma extensiva en los últimos 30 años, y algunos estudios parecen indicar que tiene un efecto positivo en la tiroides, ambos para hiper-tiroidismo y para el hipotiroidismo. Podrás ver que...

¿Te puedo tocar?

¿Te puedo tocar?

Esta semana, en el New York Times, hay una historia con un video que para algunos practicantes muestra algo totalmente normal, para otros será todo un escándalo. Pero antes de compartirlo contigo, un poco de contexto: He aprendido "ajustes" (cuando el profesor toca al...

Bandhas en Yoga

Bandhas en Yoga

Introducción a los Bandhas En el Yoga, los bandhas se consideran prácticas avanzadas que tienen el propósito de canalizar y potenciar la energía sutil del cuerpo. En mi profesorado de Yoga, es una de las últimas técnicas que enseño, porque para poder practicarlos de...

Zuquini salteado

Zuquini salteado

Ingredientes: 1 cucharada de aceite de oliva extra virgen 1/2 cebolla pequeña cortada en rebanadas delgadas 2 zuquinis cortados en rodajas de media pulgada grosor ½ cucharadita de sal ¼ cucharadita de pimienta negra ½ cucharadita de tomillo ¼ taza de queso parmesano...

Botecitos de zuquini relleno

Botecitos de zuquini relleno

Ingredientes: 2 zuquinis cortados en por la mitad de largo 3 cucharadas de aceite de oliva extra virgen 1 cebolla picada 2 dientes de ajo picado 8 a 10 tomates cherry cortados en dos ¼ taza de perejil fresco picado 1 huevo crudo Sal y pimienta Zumo de limón 1...

Berenjena horneada con queso feta

Berenjena horneada con queso feta

¡Esta receta es sumamente fácil y deliciosa! Puedes sustituir el queso feta por otro si prefieres o un queso vegano. Ingredientes: 1 berenjena grande Aceite de oliva de extra virgen 1 cucharada de jugo de limón fresco Paprika en polvo Queso feta Tiempo: 45 minutos...