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TerapIA -MOVIMIENTO Y YOGA TERAPÉUTICO
Te han mentido… ¡una y otra vez!
Me encanta la ciencia. No es que me convertiría en un científico... pero estoy fascinado con todo lo que tiene que ver con la investigación científica. También tengo un carácter un tanto escéptico. Por lo tanto, trato de no saltar a conclusiones demasiado...
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¿Cómo lograr una cadena de articulaciones balanceada?
Filosofía
Yo tampoco creo en Dios…
El otro día explicaba en una clase qué es el OHM (tiene que ver primordialmente con lo divino). Pero siempre que hago este tipo de alusiones a un grupo de principiantes me genera temor, porque cuando uno se refiere a “lo divino”, cada quien se imagina algo distinto....
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Mi opinión sobre la homeopatía
Mucha gente me pregunta acerca de remedios homeopáticos. Usualmente no sé qué contestar, porque no quiero herir sensibilidades. ¿Qué sucede si te digo que no creo en ellos? Como profesor de Yoga, generalmente la gente asume que no me gustan las medicinas...
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Casi nos entramos a puños (la ley del Karma)
El lunes pasado, venía cruzando la calle (en la cebra), y ya estaba a punto de terminar de cruzar cuando un carro venía rápido… Y si hubiese estado despistado, me atropella. Él me vio. Pero decidió acelerar, en vez de darme paso. Y estaba tan indignado, que le toqué...
leer másENERGÍA Y RESPIRACIÓN
La energía Kundalini (¿te enloquecerá?)
Al igual que los leones, elefantes y tigres son domados, así la energía vital (prana) debe ser domada. De lo contrario, puede matar al practicante. "Hatha Yoga Pradipika (capítulo 2, verso 15) Mucho se ha dicho a través de los años acerca de la energía...
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Cómo practicar la respiración Ujjay
Contraindicaciones para la respiración Ujjay: Aunque generalmente es una respiración bastante inofensiva, esta respiración puede ocasionar irritación en la garganta. Si tienes un resfriado o por alguna otra razón tu garganta ya estaba irritada (o tenías afonía, por...
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¿No tienes tiempo para hacer ejercicio?
Después de tan sólo 20 segundos de movimiento vigoroso, Marta (una joven de 22 años) estaba hiperventilando y mareada. Todo su cuerpo se estaba resistiendo. De hecho, sus manos hacían el símbolo de “stop”, y su cuerpo se iba hacia atrás, como con miedo. ¿Por qué le...
leer más Yo tampoco creo en Dios…
El otro día explicaba en una clase qué es el OHM (tiene que ver primordialmente con lo divino). Pero siempre que hago este tipo de alusiones a un grupo de principiantes me genera temor, porque cuando uno se refiere a “lo divino”, cada quien se imagina algo distinto....
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¿Las plantas tienen memoria?
Si te digo que las plantas tienen memoria ¿me creerías? No estoy hablando de memoria de generación tras generación (como lo que sucede con el ADN), sino recordar que algo sucedió antes, tal y como lo haría un ser humano... ¿Dónde almacenaría esa memoria una planta, si...
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