Blog

TerapIA -MOVIMIENTO Y YOGA TERAPÉUTICO

Un alicate no es un buen martillo.

Un alicate no es un buen martillo.

Susana no podía pararse, y tenía una lesión que le causaba mucho dolor en el hombro derecho.  Susana sufría de una enfermedad que progresivamente le iba limitando el movimiento. La enfermedad se llama Atrofia Múltisistémica, y es parecida a ALS, o Lou Gherigs disease....

leer más
Síndrome Facetario: cómo diagnosticarlo y resolverlo

Síndrome Facetario: cómo diagnosticarlo y resolverlo

Como en cualquier otro tipo de dolor en el cuerpo, siempre es una buena idea ir al doctor para tener un buen diagnóstico y saber qué hacer. Si ya escuchaste de síndrome facetario o artrosis facetaria vertebral, lo más probable es que hayas visto a un profesional que...

leer más
Dolor de espalda baja de un lado

Dolor de espalda baja de un lado

Si te duele la espalda baja en el lado derecho o izquierdo, posiblemente el cuadrado lumbar está involucrado. De hecho, es el lugar donde muchas personas ponen sus manos cuando dicen «me duele la espalda baja a la izquierda o la derecha».

leer más

Filosofía

El Yoga no cree en Dios. Y yo tampoco.

El Yoga no cree en Dios. Y yo tampoco.

“Yo no creo en Dios”, me dijo Rosa con cara seria al terminar la clase, al final de la cual había explicado el significado del OHM (que tiene que ver primordialmente con lo divino). Muchas de las personas asocian “lo divino” con Dios, y la noción de Dios es diferente...

leer más
Mi opinión sobre la homeopatía

Mi opinión sobre la homeopatía

Mucha gente me pregunta acerca de remedios homeopáticos. Usualmente no sé qué contestar, porque no quiero herir sensibilidades. ¿Qué sucede si te digo que no creo en ellos? Como profesor de Yoga, generalmente la gente asume que no me gustan las medicinas...

leer más
Casi nos entramos a puños (la ley del Karma)

Casi nos entramos a puños (la ley del Karma)

El lunes pasado, venía cruzando la calle (en la cebra), y ya estaba a punto de terminar de cruzar cuando un carro venía rápido… Y si hubiese estado despistado, me atropella. Él me vio. Pero decidió acelerar, en vez de darme paso. Y estaba tan indignado, que le toqué...

leer más

ENERGÍA Y RESPIRACIÓN

No se encontraron resultados

La página solicitada no pudo encontrarse. Trate de perfeccionar su búsqueda o utilice la navegación para localizar la entrada.

Otros

Karma Yoga: mucho más que buenas acciones

Karma Yoga: mucho más que buenas acciones

Qué es Karma Yoga Voy a traducir este concepto, y quizás va a parecer un poco como esta escena de “Perdidos en Tokio”:  La palabra Karma viene de la raíz “Kri” que significa simplemente acción (es el origen también de la palabra Kriya). La palabra Yoga, a pesar...

leer más
¿Los hipopresivos… funcionan?

¿Los hipopresivos… funcionan?

El objetivo de este artículo es explorar la efectividad de los hipopresivos (y su técnica hermana, el “Uddiyana Bandha”) para estabilizar a la columna. No hablaré en esta ocasión del piso pélvico, ya que haría al artículo exageradamente largo. Por favor: no mates al...

leer más
¿Se puede subir encorvado? (cómo subir de la pinza)

¿Se puede subir encorvado? (cómo subir de la pinza)

Este concepto es tan común, que se ha convertido en un cliché: "no debemos levantar peso encorvados". Por eso imágenes como esta abundan por todos lados:Para muchos profesores de Yoga o Pilates, eso significa que no debemos levantarnos encorvados de posturas de Yoga...

leer más