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TerapIA -MOVIMIENTO Y YOGA TERAPÉUTICO
Síndrome Facetario: cómo diagnosticarlo y resolverlo
Como en cualquier otro tipo de dolor en el cuerpo, siempre es una buena idea ir al doctor para tener un buen diagnóstico y saber qué hacer. Si ya escuchaste de síndrome facetario o artrosis facetaria vertebral, lo más probable es que hayas visto a un profesional que...
Dolor de espalda baja de un lado
Si te duele la espalda baja en el lado derecho o izquierdo, posiblemente el cuadrado lumbar está involucrado. De hecho, es el lugar donde muchas personas ponen sus manos cuando dicen «me duele la espalda baja a la izquierda o la derecha».
Te han mentido… ¡una y otra vez!
Me encanta la ciencia. No es que me convertiría en un científico... pero estoy fascinado con todo lo que tiene que ver con la investigación científica. También tengo un carácter un tanto escéptico. Por lo tanto, trato de no saltar a conclusiones demasiado...
Filosofía
Casi nos entramos a puños (la ley del Karma)
El lunes pasado, venía cruzando la calle (en la cebra), y ya estaba a punto de terminar de cruzar cuando un carro venía rápido… Y si hubiese estado despistado, me atropella. Él me vio. Pero decidió acelerar, en vez de darme paso. Y estaba tan indignado, que le toqué...
¿El Yoga es una religión?
La pregunta es un poco cargada, pero creo que viene en gran parte porque la gente confunde al Yoga con el Hinduismo.
No es difícil. Después de todo, es común encontrar figuras de Shiva, Ganesha y Krishna en los estudios de Yoga.
Aunque esto sería normal en la India, hago lo posible por evitarlo en mis clases para evitar más confusión.
Los beneficios de aprender a mentir
Mentimos acerca de las hadas madrinas, Santa Clós, y quizás muchas otras cosas a nuestros hijos. Mentimos cada vez que nos preguntan nuestra opinion sincera, o si queremos proteger los sentimientos de alguien a quien vemos de un modo muy crítico. Imagina cuántas veces...
ENERGÍA Y RESPIRACIÓN
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Otros
¿Te puedo tocar?
Esta semana, en el New York Times, hay una historia con un video que para algunos practicantes muestra algo totalmente normal, para otros será todo un escándalo. Pero antes de compartirlo contigo, un poco de contexto: He aprendido "ajustes" (cuando el profesor toca al...
Los 3 indispensables para tener éxito en la vida ¿Los conoces?
Probablemente hayas escuchado la frase “estudia para que seas alguien en la vida” o “estudia para que puedas conseguir el trabajo de tus sueños”. Esas son creencias que han estado arraigadas en gran parte de la sociedad, pero no necesariamente significa que sean...
¿No tienes tiempo para hacer ejercicio?
Después de tan sólo 20 segundos de movimiento vigoroso, Marta (una joven de 22 años) estaba hiperventilando y mareada. Todo su cuerpo se estaba resistiendo. De hecho, sus manos hacían el símbolo de “stop”, y su cuerpo se iba hacia atrás, como con miedo. ¿Por qué le...