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TerapIA -MOVIMIENTO Y YOGA TERAPÉUTICO

Síndrome Facetario: cómo diagnosticarlo y resolverlo

Síndrome Facetario: cómo diagnosticarlo y resolverlo

Como en cualquier otro tipo de dolor en el cuerpo, siempre es una buena idea ir al doctor para tener un buen diagnóstico y saber qué hacer. Si ya escuchaste de síndrome facetario o artrosis facetaria vertebral, lo más probable es que hayas visto a un profesional que...

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Dolor de espalda baja de un lado

Dolor de espalda baja de un lado

Si te duele la espalda baja en el lado derecho o izquierdo, posiblemente el cuadrado lumbar está involucrado. De hecho, es el lugar donde muchas personas ponen sus manos cuando dicen “me duele la espalda baja a la izquierda o la derecha”.

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Te han mentido… ¡una y otra vez!

Te han mentido… ¡una y otra vez!

  Me encanta la ciencia. No es que me convertiría en un científico... pero estoy fascinado con todo lo que tiene que ver con la investigación científica. También tengo un carácter un tanto escéptico. Por lo tanto, trato de no saltar a conclusiones demasiado...

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Filosofía

Casi nos entramos a puños (la ley del Karma)

Casi nos entramos a puños (la ley del Karma)

El lunes pasado, venía cruzando la calle (en la cebra), y ya estaba a punto de terminar de cruzar cuando un carro venía rápido… Y si hubiese estado despistado, me atropella. Él me vio. Pero decidió acelerar, en vez de darme paso. Y estaba tan indignado, que le toqué...

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¿El Yoga es una religión?

¿El Yoga es una religión?

La pregunta es un poco cargada, pero creo que viene en gran parte porque la gente confunde al Yoga con el Hinduismo.
No es difícil. Después de todo, es común encontrar figuras de Shiva, Ganesha y Krishna en los estudios de Yoga.
Aunque esto sería normal en la India, hago lo posible por evitarlo en mis clases para evitar más confusión.

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Los beneficios de aprender a mentir

Los beneficios de aprender a mentir

Mentimos acerca de las hadas madrinas, Santa Clós, y quizás muchas otras cosas a nuestros hijos. Mentimos cada vez que nos preguntan nuestra opinion sincera, o si queremos proteger los sentimientos de alguien a quien vemos de un modo muy crítico. Imagina cuántas veces...

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ENERGÍA Y RESPIRACIÓN

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Otros

¿No tienes tiempo para hacer ejercicio?

¿No tienes tiempo para hacer ejercicio?

Después de tan sólo 20 segundos de movimiento vigoroso, Marta (una joven de 22 años) estaba hiperventilando y mareada. Todo su cuerpo se estaba resistiendo. De hecho, sus manos hacían el símbolo de “stop”, y su cuerpo se iba hacia atrás, como con miedo. ¿Por qué le...

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Yo tampoco creo en Dios…

Yo tampoco creo en Dios…

El otro día explicaba en una clase qué es el OHM (tiene que ver primordialmente con lo divino). Pero siempre que hago este tipo de alusiones a un grupo de principiantes me genera temor, porque cuando uno se refiere a “lo divino”, cada quien se imagina algo distinto....

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¿Las plantas tienen memoria?

¿Las plantas tienen memoria?

Si te digo que las plantas tienen memoria ¿me creerías? No estoy hablando de memoria de generación tras generación (como lo que sucede con el ADN), sino recordar que algo sucedió antes, tal y como lo haría un ser humano... ¿Dónde almacenaría esa memoria una planta, si...

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