Los amarres o agarres en el Yoga son muy variados, y usualmente sirven para darle más palanca al cuerpo a la hora de estirar. En este artículo en particular estaré hablando específicamente de aquellos que implican rotación interna del húmero, como lo que sucede en el...
Dolor de espalda: Todo lo que necesitas saber El dolor de espalda es muy común, pero no te desesperes: la mayoría de las veces tiene solución, sin cirugía. De hecho, a veces la espalda tiene una simple contractura que se va después de unos días. A este tipo de dolor...
(Actualizado 2021) A qué altura duelen los riñones? Cuando te duele la espalda del lado izquierdo o derecho, entonces es posible que estés preguntándote si tendrás algo en los riñones. Usualmente los riñones producen dolor en un solo lado del cuerpo,...
Como en cualquier otro tipo de dolor en el cuerpo, siempre es una buena idea ir al doctor para tener un buen diagnóstico y saber qué hacer. Si ya escuchaste de síndrome facetario o artrosis facetaria vertebral, lo más probable es que hayas visto a un profesional que...
Lumbago o lumbalgia significa simplemente «dolor d espalda baja». Si le pagaste a un doctor para que te dijera eso… Yo entendería si quisieras que te devuelvan tu dinero. La mayoría de los doctores están entrenados para darte un curso de tratamiento lo más...
Hernia o Protrusión Discal: todo lo que necesitas saber (ahora!) Si fuiste a un doctor porque te dolía la espalda, probablemente en su diagnóstico te dijo que tenías una hernia discal. ¿Cómo lo sabía? Este es quizás el diagnóstico más común que los doctores dan a sus...