por Mijael Brandwajn | Jul 31, 2024 | Cuerpo, Destacado, Miscelaneos
Si eres de los que dice “es que no soy flexible”, o quieres aprender la manera más efectiva de estirar, llegaste al lugar correcto. Dividí este artículo de tal forma que sea más fácil saltar tanto como desees, espero puedas navegar a través del mismo para encontrar lo...
por Mijael Brandwajn | Oct 5, 2021 | Alivio al dolor agudo de espalda, Destacado, Preguntas frecuentes
(Actualizado 2024) La ciencia no es tan clara como parece… “Debes calentar para reducir lesiones” pareciera tan obvio como la gravedad. Pero el tema no es ni obvio, ni claro. Por ejemplo, hay mucha confusión acerca de qué significa cuando decimos calentamiento....
por Mijael Brandwajn | Jun 24, 2019 | Alivio al dolor agudo de espalda, Causas y Diagnósticos, Destacado, Preguntas frecuentes, Yoga para el dolor, Yoga para la espalda
Dolor de espalda: Todo lo que necesitas saber El dolor de espalda es muy común, pero no te desesperes: la mayoría de las veces tiene solución, sin cirugía. De hecho, a veces la espalda tiene una simple contractura que se va después de unos días. A este tipo de dolor...
por Mijael Brandwajn | Ene 15, 2017 | Destacado, Estilos de Yoga, Posturas de Yoga
Me encanta la ciencia. No es que me convertiría en un científico… pero estoy fascinado con todo lo que tiene que ver con la investigación científica. También tengo un carácter un tanto escéptico. Por lo tanto, trato de no saltar a conclusiones demasiado...
por Mijael Brandwajn | May 16, 2014 | Destacado, Posturas de Yoga
Hace unos años había una fuga de agua en mi apartamento. Varios plomeros “expertos” vinieron a dar su opinión, que casi siempre terminaba siendo “vamos a tener que picar esta pared para ver adentro”. Por suerte conseguí a un especialista que tenía cámaras infrarrojas,...
