Estilos de Yoga

Estilos de Yoga

Yoga… con estilo! Este post es para los estilos de yoga, que son como las “marcas” del yoga, en lugar de sus tipos o ramas. Si esto es confuso, ve primero a este post, en donde explico la diferencia de los Estilos de Yoga vs las Ramas de Yoga. Separé...

Estilos Vs. Ramas del Yoga

Estilos Vs. Ramas del Yoga

(y por qué Hatha Yoga es ambos un estilo y una rama de yoga al mismo tiempo) (versión actualizada en el 2020) Este es un tema que suele causar mucha confusión… Empecemos por el árbol que hay arriba, que describe las 5 ramas clásicas del Yoga.  Estos son 5...

Viniyoga

Viniyoga

Aunque ya no enseño este estilo, puedo decir sin duda alguna que el Viniyoga es el estilo que más me influencia. Y no es fácil explicar este estilo en un minuto. Leer esto  te tomará 3 minutos más o menos… La palabra Viniyoga viene del Sánscrito, utilizando la...