¿Huesos inteligentes?

¿Huesos inteligentes?

“Si le preguntas a un doctor bien informado cómo evitar pérdida de memoria relacionada con la edad, te dirá que hagas ejercicios”. Esto lo dijo un premio Nobel y neurocirujano, Eric Kandel.   Eso no es todo. El ejercicio tiene efectos para el aprendizaje, la...

3 lecciones que aprendí en Ecuador

3 lecciones que aprendí en Ecuador

Este fin de semana, participé en el Sadhana Yoga Conference en Ecuador, invitado a enseñar principios de Yoga Terapéutico. Aprendí mucho, pero tres lecciones en particular vienen a mi mente:   1. El Yoga está en pañales. Yo sé, el Yoga es una filosofía milenaria....