Cómo activar tu "Core" (La faja energética!)

Cómo activar tu "Core" (La faja energética!)

Este es el segundo artículo de este tema… si te perdiste el primero, puedes encontrarlo acá.La mayoría de nosotros aprendimos en algún momento que si queríamos poner la barriga «dura» teníamos que meterla hacia adentro. Pero meter la barriga no ayuda a activar...