El opuesto del amor

El opuesto del amor

Algunas personas quizás se sorprendan si les digo que el opuesto del amor, para mí, no es el odio, ni la indiferencia. El opuesto del amor, es el miedo. Y si esto te sorprende, tengo algunos ejemplos que quizás te ayuden a ver mi punto de vista. 1) En la pareja La...

La Práctica NO Hace Al Maestro. La Práctica Correcta Sí.

La Práctica NO Hace Al Maestro. La Práctica Correcta Sí.

El origen del concepto de 10 mil horas para lograr la maestría es un estudio realizado por Anders Ericsson, y se ha vuelto todo un estándar. Ericsson encontró que los violinistas más destacados en una escuela en particular, eran aquellos que habían logrado un promedio...

¿Qué es Ashtanga Yoga?

¿Qué es Ashtanga Yoga?

Algunas personas piensan que Ashtanga Yoga es un estilo moderno y atlético del yoga que vincula las posturas con la respiración.
Esto es una confusión…

Yoga sutras y la negatividad

Yoga sutras y la negatividad

  "Cuando tengas pensamientos negativos, cultiva actitudes de la energía opuesta.  Esto es Pratipaksha Bhavana." Yoga Sutra de Patanjali 2:33   Algunas personas entienden la meditación como “poner la mente en blanco”. Aunque quizás esta no es la mejor manera...

5 razones para no ser un Profesor de Yoga

5 razones para no ser un Profesor de Yoga

Aunque típicamente “la grama del vecino siempre es más verde”, en mi caso realmente me siento afortunado de ser profesor de Yoga. Pero no todo es color de rosas en mi profesión… si te estás preguntando si esta carrera es para ti, piensa en lo siguiente: 1) Serás...

Como «recablearte» para ser más feliz

Como «recablearte» para ser más feliz

Tu jefe te dice 19 cosas que estás haciendo bien, pero añaden una que quisiera que mejores. De esa lista, cuál será la que probablemente quedará en tu mente? La negativa, claro está. Consideramos a una persona que casi nunca miente como un mentiroso si lo sorprendemos...

Clarificando al Tantra (mucho más que sexo!)

Clarificando al Tantra (mucho más que sexo!)

Cada año, el grupo del profesorado de yoga tiene una par de cosas que aprender sobre el Tantra. Lo más importante, quizás, es que NO se trata de “yoga sexual”. Y a pesar del enorme énfasis colocado sobre esta idea, algunos de mis estudiantes se olvidan y se equivocan...

El dinero te hace malo?

El dinero te hace malo?

Por qué los Yogis deberían ganar más dinero:   Muchos Yogis tienen una relación bastante adversa con el dinero. Quizás los estudios científicos mencionados en este video no ayudan... porque acentúan lo que muchos ya quizás muchos tenemos en nuestro subconsciente:...

3 mitos letales para el matrimonio

3 mitos letales para el matrimonio

El amor no es fácil. Si has vivido en pareja por más de un año, sabrás muy bien que pocas cosas son tan desafiantes y tan determinantes de cómo nos sentimos como nuestra relación de pareja. Este artículo en el NY Times, escrito por uno de mis filósofos favoritos,...