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Simetría: ¿un objetivo equivocado?

Simetría: ¿un objetivo equivocado?

por Mijael Brandwajn | Oct 9, 2017 | Posturas de Yoga, Preguntas frecuentes

No sé mucho de carros… pero sé que si he de comprar un carro usado, es una buena idea que la carrocería esté simétrica.Porque si las puertas no cuadran bien, o si un lado se ve más arriba que el otro, es probable de que el carro tuvo un accidente, y que no haya...

Un alicate no es un buen martillo.

Un alicate no es un buen martillo.

por Mijael Brandwajn | Ago 10, 2017 | Posturas de Yoga, Yoga para el dolor

Susana no podía pararse, y tenía una lesión que le causaba mucho dolor en el hombro derecho.  Susana sufría de una enfermedad que progresivamente le iba limitando el movimiento. La enfermedad se llama Atrofia Múltisistémica, y es parecida a ALS, o Lou Gherigs disease....

3 Mitos del Estiramiento (que te están limitando!)

3 Mitos del Estiramiento (que te están limitando!)

por Mijael Brandwajn | Abr 10, 2017 | Posturas de Yoga

La ciencia ha estudiado el estiramiento por mucho tiempo… sería normal imaginarse, que algo tan simple ya está completamente comprendido hoy en día, cierto? Pero el estiramiento, no es simple en lo absoluto. Estos 3 mitos ilustran justamente cuán complejo es el acto...

Te han mentido… ¡una y otra vez!

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por Mijael Brandwajn | Ene 15, 2017 | Destacado, Estilos de Yoga, Posturas de Yoga

  Me encanta la ciencia. No es que me convertiría en un científico… pero estoy fascinado con todo lo que tiene que ver con la investigación científica. También tengo un carácter un tanto escéptico. Por lo tanto, trato de no saltar a conclusiones demasiado...

¿Se puede doblar la rodilla en más de noventa grados?

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por Mijael Brandwajn | Nov 12, 2016 | Posturas de Yoga

(Actualizado 2022) Una de las instrucciones más comunes en el Yoga es mantener a la rodilla sobre el tobillo, y se aplica a posturas como las siguientes: Por qué es más riesgoso? Como puedes ver, en la imagen puse al Ligamento Cruzado Anterior como la estructura que...

El Saludo al Sol: Sus orígenes y cómo mejorarlo

El Saludo al Sol: Sus orígenes y cómo mejorarlo

por Mijael Brandwajn | Ago 22, 2016 | Estilos de Yoga, Posturas de Yoga

 El “Saludo al sol” (Surya Namaskar en sánscrito), es hoy en día una serie de movimientos que usualmente se utilizan como calentamiento al principio de una clase de Yoga. Pero quizás te sorprenda saber de sus orígenes… Los tributos al sol se hacen desde hace...

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