En el video de abajo, verás al Master Wong, desafiando a la ciencia con su Qi. El video salta a la segunda demostración, que es la más impresionante: https://youtu.be/mWni9PTgnBU ¿Cómo lo hace? Master Wong usa "Chi", o "Qi". Qué es eso? Energía. Los Yogis le...
Lo sé, parece una exageración... pero no lo es. Mira el video para entender por qué:
En yoga utilizamos muchos tipos de respiraciones... Pero hay una en particular que usamos casi a lo largo de toda la sesión de yoga: la respiración Ujjay. Esta respiración tiene muchísimos beneficios, como por ejemplo nos ayuda a que nuestras inhalaciones...