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Avance a su propio ritmo

curso completo del cuerpo

Domina tu Cuerpo

Devela el misterio que existe detrás de cada detalle de tu cuerpo.

Para que sientas que realmente entiendes al cuerpo y cómo moverlo efectivamente

Este curso se divide en 4 mini cursos:

  • Anatomía
  • Principios de Movimiento
  • Fuerza Vital
  • Flexibilidad Apropiada
curso de filosofía y mente

Filosofía de la consciencia

¿Quieres vivir más alineado con lo que más te importa?

Muchas personas han crecido pensando que “filosofar” es “aburrido” e “inútil”, o “muy complicado”.

Las preguntas “Quién soy” y “Para qué estoy acá” pueden convertirse en excelentes guías para otra pregunta mucho más práctica:

¿Cómo debo vivir?

 

Programa de Rehabilitación para la espalda

Antes de darte ejercicios, tenemos un sistema para ayudarnos a determinar qué ejercicios darte.

Luego, te ofreceremos un Programa de Rehabilitación aprovado por un Doctor de Medicina Deportiva, que usa progresiones para llevarte desde cero a una espalda fuerte y flexible!

Si tienes dolor de espalda, no esperes, este programa es garantizado.

Aprende las Posturas

Hay tantas posturas en el Yoga, que aquella tentativa de aprenderlas todas podría tardar ¡una eternidad!

En cambio, podrías aprender los Principios que gobiernan la mayoría de las posturas, y cómo aplicarlos para que el Yoga te funcione.

¡Si quieres pasar en una clase de yoga con toda confianza... toma este curso!

Aprende a Respirar

“Aprende a Respirar BIEN” es un curso EFECTIVO que te ayuda a respirar si quieres:

  • Reducir el estrés con prácticas simples y cortas
  • Aumentar tu energía y claridad mental en cualquier área
  • Alguien que te guíe como un láser para que logres resultados

Aprende a Meditar

 

Con tantos tipos de meditación, ¿cómo saber cual es el correcto para ti?

¿Cómo se construye una practica sostenible?

Este curso contesta todas estas preguntas y te da varias prácticas diferentes, que te ayudarán por fin a convertirte en un meditador.