5 Tips Para
Moverte Mejor
Aprende acerca de:
- El ritmo pélvico lumbar (y 2 técnicas para enseñarlo rápidamente)
- 2 Formas de bajar a la postura del niño, que explican un principio de estiramiento lumbar
- Una postura que nunca enseño (y lo que nos muestra acerca de la relación riesgo beneficio)
- Grandes diferencias entre circuito abierto y cerrado (y gradientes entre ambas,