5 Tips Para

Moverte Mejor 

Aprende acerca de:

  • El ritmo pélvico lumbar (y 2 técnicas para enseñarlo rápidamente)
  • 2 Formas de bajar a la postura del niño, que explican un principio de estiramiento lumbar
  • Una postura que nunca enseño (y lo que nos muestra acerca de la relación riesgo beneficio)
  • Grandes diferencias entre circuito abierto y cerrado (y gradientes entre ambas,