5 Tips Para

Moverte Mejor 

Aprende acerca de:

• El ritmo pélvico lumbar (y 2 técnicas para enseñarlo rápidamente)

• 2 Formas de bajar a la postura del niño, que explican un principio de estiramiento lumbar

• Una postura que nunca enseño (y lo que nos muestra acerca de la relación riesgo beneficio)

• Grandes diferencias entre circuito abierto y cerrado (y gradientes entre ambas,