Nombre en Sánscrito: Supta Prasarita Padagusthàsana SUPTA: Acostado     PRASARITA: Abierto o extendido      PADA:Pie     ANGUSTHA: Dedo gordo Nombre en Español: Acostado con las Piernas abiertas hacia Arriba. Beneficios: Energizante. Estira los aductores. Puede...