Manual Digital de Posturas de Yoga
Cómo usar este manual:
- Los nombres de las posturas no son universales. Tratamos de colocar más de uno, pero varían según el estilo.
- Puedes hacer búsquedas por palabra clave (o filtrar por distintos aspectos de la postura).
- Es posible que tengamos errores o información incompleta en el manual. Si crees que es así, contáctanos, queremos mejorar el manual constantemente, esperando beneficiar a la comunidad.
- No asumas que hay una sola forma de hacer una postura. De hecho, si no has visto el video de abajo, es contexto importante para el resto del manual: