Usas tacones altos? Tendrá influencia en tu dolor de espalda?
Uno de los misterios más grandes que he encontrado en mi vida es el siguiente:
Muchas mujeres son capaces de arrastrarse del dolor antes de dejar de usar tacones altos.
Por qué los tacones altos son tan mala idea si tienes dolor de espalda?
Quieres hacer una prueba?
Levántate por un momento, y pon una mano en la pared o el escritorio. Eleva los talones por diez segundos, y nota como se siente tu espalda.
Sientes como se contraen los músculos en tu espalda baja?
Y quizás hay una sensación de compresión en esa zona?
Imagínate horas constantes de tus músculos acortándose de ese modo… esto desencadena un desbalance terrible en los músculos de todo tu cuerpo, y lo mantienen “atrapado” en una postura muy poco sana.
Puedo comprender las razones para querer usar tacones altos… pero considera al menos limitar su uso al máximo para darle el máximo chance posible a tu cuerpo para recuperarse.
Deseándote lo mejor,
Mijael
