¿Cómo Mis Clientes

Alivian Su Dolor?

Es hora de ir a la raíz

en vez de los síntomas

DÉJAME MOSTRARTE CÓMO

¿POR QUÉ NOS LESIONAMOS?

Nuestro cuerpo suele romperse cuando el nivel de exigencia (estrés) que le damos, es más del que podía aguantar.

Si lo único que haces para aliviar a tu cuerpo es «pañitos calientes» (frío, calor, masajes, anti-inflamatorios, etc.)…

 

¿En qué momento logras cambiar lo que te originó la lesión en un principio?

 

En la mayoría de los casos, si minimizas lo que estresa al cuerpo, y aumentas un montón lo que el cuerpo necesita para sanar…

Tu cuerpo se recupera.

Los ingredientes del éxito:

Además de bajar la inflamación, la mayoría de la gente necesita fortalecer ciertos músculos, y estirar otros -pero sin que esos movimientos causen más dolor…

Por eso te ofrezco:

 

El movimiento correcto:

Te ayudaré a escoger exactamente los ejercicios que tienes que hacer, y en qué orden.

También será importante limitar lo que te inflama y aumentar lo que desinflama.

Para eso estaremos revisando tu ergonomía, y las actividades que realizas con más frecuencia en la semana.

 

De la forma correcta:

Te dará tranquilidad poder sentir a tu cuerpo con más detalle, y distinguir sensaciones para moverte con los músculos adecuados.

Es increíble la diferencia que puede hacer activar a los músculos correctos para poder lograr hacer el ejercicio sin dolor y con el máximo provecho.

Empoderamiento

Mi intención es darte tanta independencia, tan pronto como sea posible.

Para lograrlo, te ayudaré a entender a tu cuerpo y qué puedes hacer para ayudarle a sanar.

Quiero apoyarte y motivarte para que puedas finalmente salir de tu dolor.

¿Cómo trabajamos?

 

Te recomendamos ver el video abajo.

Dura solo 1 minuto.

Paso 1: Una Evaluación Preliminar

Aunque muchas consultas empiezan con “me duele acá”, el proceso de exploración suele descubrir hábitos, lugares de tensión escondida, desbalances musculares, y hasta procesos psico-emocionales que pueden estar relacionados con el dolor o condición.

Yo no trato con músculos. Yo trato con seres humanos.

Saber cómo era tu vida antes del dolor, entender cómo es ahora, y explorar qué deseas en el futuro es esencial para establecer objetivos terapéuticos sensatos.

 

¿Cuánto tiempo/dinero?

Cada situación es distinta -por eso es difícil decirte cuánto tiempo va a durar el proceso terapéutico, y por ende, cuánto costará.

Hace mucha diferencia cuántas veces a la semana haces tus secuencias de 15 minutos (un mínimo de 5 es ideal).

O cúantos lugares te duelen a la vez. O la severidad de tu lesión. O la cantidad de calma y buen dormir que ayudan a tu cuerpo a sanar.

Aún así, mi experiencia me permite darte un rango de cuánto tiempo creo vas a a necesitar como mínimo y máximo para poder recuperarte.

La mayoría de la gente necesita 5 a 9 sesiones para mejorar. Casi nadie llega a las 18 sesiones.

Eso significa que necesitas comprometerte con el proceso terapéutico por entre 2 y 6 meses, y luego probablemente tu cuerpo requiera de mantenimiento, para que no te vuelva a suceder.

Si todavía no has visto el video de 1 min. que te pusimos arriba… te vuelvo a sugerir que lo hagas. Vale la pena, y podrás ver a un cliente de la vida real.

Inspírate a tomar acción:

Tres años de dolor se fueron en 3 semanas –literalmente! Había intentado todo –fisioterapia, quiropráctica, incluso una inyección de cortisona en el nervio de la espina, nada pasó hasta que empecé mi entrenamiento personalizado con Mijael.

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Mijael me ayuda a entender lo importante de la conexión de la mente y el cuerpo en sanar problemas físicos. A través de secuencias de ejercicios, posturas y meditaciones que Mijael me dio, mi dolor de espalda desapareció y mi felicidad interior ha empezado a retornar! Que cosa maravillosa levantarme sin dolor!

Maia Sponseller

Writer

El alivio al dolor fue bien rápido y además encontré una disciplina que me enseñó muchas cosas de mi misma y de propio de mi cuerpo.

Con paciencia y esfuerzo logré salir de la molestia.  

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Llegué a hacer terapia de yoga con Mijael por una lesión que venía de mi mecánica de correr y no de un incidente. Había pasado antes por otros tipos de fisioterapia y antinflamatorios, sin alivio. Después de meses con dolor y sufriendo cada vez que pasaba mucho rato sentada o encontraba un desnivel en el camino, tuve que dejar de entrenar. En total fueron dos meses con 4 sesiones donde me daban un plan de ejercicios para hacer todos los días. El alivio al dolor fue bien rápido y además encontré una disciplina que me enseñó muchas cosas de mi misma y de propio de mi cuerpo. Con paciencia y esfuerzo logré salir de la molestia
Ana María Guardia

Fondista y Profesora de Yoga

«Then a friend recommended me to Mijael, and my hope returned.

It was immediately obvious that Mijael’s skills at assessing, analyzing, and solving the riddles of bodily motion are beyond anybody I have met»

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«I had endured many years of overwhelming back pain and limited mobility, prior to meeting Mijael. I had visited many specialists, but nobody could grasp the scope of my problems. I was at the point of giving up hope that my body would ever function properly again, or be free of pain. Then a friend recommended me to Mijael, and my hope returned. It was immediately obvious that Mijael’s skills at assessing, analyzing, and solving the riddles of bodily motion are beyond anybody I have met. I noticed remarkable changes in just the first week, and in a month my daily pain has receded considerably. I have gained mobility, and I find myself enjoying life again. I am not perfectly healed yet, but many years of building my current situation cannot be undone overnight. I am confident that Mijael’s approach to treat both the body as well as the mind will keep me on the path to my ultimate goal, and for that I am eternally grateful.»

Jonathan Moysich

Solo toma un poco de esfuerzo para lidiar con la raíz del problema y darte alivio duradero.

Para mucha gente el dolor limita muchas actividades y habilidades, y afecta cada vez más la calidadad de vida.

Las buenas noticias es que puedes usar al proceso terapéutico no sólo para reducir tu dolor, sino como una oportunidad de enriquecimiento y expansión.