Este libro puede ayudarte a eliminar el dolor de espalda
Alguna vez has notado que tu dolor aumenta cuando estás estresado?
O cuando no hay ninguna razón que parezca explicarlo?
Hace ya muchos años, cuando empecé a practicar terapia de Yoga con gente que sufría dolor de espalda, me encontré con un libro que me conmocionó.
Por qué fue tan importante este libro?
Porque decía que la mayoría de los doctores no entendían la verdadera razón de la mayoría de los dolores de espalda. Y estaba escrito por un doctor y profesor de Rehabilitación del NYU medical center, John Sarno.
Él ha curado a muchas celebridades de su dolor de espalda.
Y he visto a muchos de mis clientes curar por completo su dolor después de leer su libro…
Su trabajo es MUY controversial.
En principio, porque al decirle a los pacientes que su dolor viene de su mente, sus pacientes o lectores suelen sentirse ofendidos.
Y segundo, porque la gran mayoría de los doctores están entrenados a ver problemas en la espalda como la razón del dolor.
En el artículo que compartí contigo, acerca de discos herniados, te darás cuenta que esas teorías tienen inconsistencias que son difíciles de explicar.
El doctor Sarno encontró estas inconsistencias hace mucho tiempo. Y se dio cuenta que sus pacientes tenían ciertas características en común.
Una vez que descartaba razones físicas para el dolor de espalda (y muy pocas razones físicas en su opinión son válidas para explicarlo), entonces explicaba a sus pacientes el verdadero origen del dolor.
Con un poco de terapia cognitiva (psicología muy práctica), los pacientes solían mejorar considerablemente en poco tiempo.
He visto mejorías milagrosas con gente que lee apenas el principio del libro.
Con esto no quiero insinuar que todos los dolores son psicosomáticos. Creo que quizás el Dr. Sarno va un poco demasiado lejos con su teoría.
En mi experiencia, los músculos juegan un papel muy importante en el dolor de espalda, y trabajar con lo físico puede ser lo único que realmente alivie.
Pero mi programa de Yoga para la Espalda es holístico. Trabajas con el cuerpo y la mente al mismo tiempo. Esta es la clave de su éxito, y lo que lo distingue de la mayoría de los programas de fisioterapia.
Si te interesa el libro, acá está el link: Liberese del dolor de espalda
Por una sanación holística,
Mijael
